大田区久が原・長原のヨガクラス はすはなヨガ ムリなく楽しく美しく 
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『聖なる呼吸 ヨガのルーツに出会う旅』

公開前から観たいと思っていた映画『聖なる呼吸 ヨガのルーツに出会う旅』をやっと観てきました。 一言では言い表せない、とても美しく贅沢な映画でした。     ヨガを学んでいる人ならだれもが知っている「近 …

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スタジオ紹介 パレアダンススタジオ(久が原)

朝夕の空気がだんだん秋めいてきました。 季節の野菜や果物も美味しくなってきて、わが家はすでに食欲の秋がスタートしています 笑   前回に続き、今回は隔週木曜日マタニティヨガを開催するパレアダンススタジオさんをご …

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マタニティヨガのセミプライベートクラス

台風が過ぎ、また夏らしいお天気が戻ってきましたね。 今朝は早起きに成功して4時ころ目覚めていろいろしていたのですが、 5時ちょうどに朝一番のセミが鳴き始め、セミも頑張ってるなぁと元気をもらいました(笑)   先 …

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お盆明け、カラダも通常営業に

すっかり久しぶりの更新になってしまいました。。 まだまだ暑い毎日が続きますが、皆さん元気に夏を楽しんでいますか? ここ数日、関東は台風の影響で天気が荒れています。 避難している方もおられるようで、これ以上被害が広がらない …

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Yoga @ 保育園

子どもたちがお世話になっている保育園でヨガクラスをさせていただきました。 今回初めての開催で、6名の保護者の方と先生方にご参加いただきました! 金曜日の夜、週末の入り口にヨガでリラックスしていただけたらと思い、 照明を落 …

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